膝の筋力トレーニングを“タイプ別”に最適化する実践講座 ― ハンドボール競技現場 × 臨床の視点から導く「膝の力の伸ばし方」 この講座について 膝の痛み・不安定性・再発予防。 臨床でもスポーツ現場でも、膝の筋力トレーニングは「ただ鍛えればいい」では通用しません。 今回は理学療法士としての臨床経験とハンドボール競技のトレ...